アイスクリーム好きな方、ラクトアイス食べてませんか？

日に日に暑くなってきて、冷たいアイスが美味しい季節になりましたね🍨

間食にアイス、食後のデザートにアイスって方も結構いらっしゃいます💦

でもそのアイスはラクトアイスではありませんか？

成分表示をよく見てください！

実はラクトアイスってミルクで出来てるアイスではなく偽物アイスなんです😨

「ラクト」とは、「乳」と意味するラテン語に由来する語です。

ラクトアイスはアイスクリームの風味を出すために、乳脂肪の代わりに植物性脂肪を使用して脂肪分を補って作るんです。

大量に入っている植物油を乳化剤でアイスクリーム風にしてるんですよ😨

その乳化剤は実は界面活性剤💦

添加物を食べてるようなものです😢

偽物アイスといわれるゆえんがそこです。

そのうえ植物油はトランス脂肪酸が多いので健康に大きく害を与えます。

パーム油と表示してあるものは発がん性が高いといわれます。

しかも美味しくなるように普通のアイスよりも砂糖が大量にふくまれるので、ダイエットの大敵！

なので冷たいアイスが食べたい時は成分表示をよく見てからにしましょう(^_-)💕

甘いですけどかき氷ならまだ大丈夫。

でもクリーム系のアイスが食べたい時がありますよね・・・

その時はアイスクリーム、ミルクアイスと書いてあるものにしましょう！

でもラクトアイスも時々食べる分には大丈夫😊

あまり神経質にならない程度に美味しいアイスで暑い季節を乗り切りましょう💗