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アファメーションで理想のBodyを手に入れる!

皆様アファーメーションってご存じですか?


簡単に言うとポジティブな言葉で自分自身に宣言をして、なりたい自分を引き寄せるマインドセットです✨


・・・ちょっと分かりづらいですね💦


なりたい自分をイメージし、なったていでニヤニヤ妄想する(≧∇≦)


危ない人みたいですけどスポーツ選手もよく使うイメージング法です💖


一般的に「自分自身への肯定的な宣言」を意味する言葉 アファメーションの驚きの効果には、


自己肯定感が高まる・願いが明確になる・行動力が高まることが挙げられます!


アファメーションのやり方として、断定で文を作る・肯定的な言葉を使う・作ったフレーズを何度も唱えることがおすすめです。


アファメーションを実践するときは、作ったフレーズがネガティブな表現になっていないこと(^_-)-☆


努力しても叶わない非現実的な内容になっていないこと!


他人の不幸を願う言葉になっていないことなどを確認する必要があります😊


お客様にもお伝えします。


こんな人になりたいという理想の方がいればその方の写真を飾りましょう!と。


そして写真を見ながら自分もその人の様になると宣言し、毎日見てると潜在意識にだんだん刷り込まれて行きます✨


そしてその人に近づくべく行動が促されたり、いろいろ情報が集まってきます💕


理想の体型になりたかったら、好きなモデルさんの写真を飾りましょう✨


貼るのが恥ずかしかったら携帯の待ち受けにして、頻繁に眺めましょう!


もちろん実際の努力をしなければ何も変わりませんが潜在意識には必ず刻まれます。


実践あるのみ👍


ファイティン💖



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