ニキビの赤みがひどい時にすると良いこと！

ニキビの赤みがひどい時、どうすれば良いのか悩まれることと思います。

ズバリ！お手入れは何もしないのが最善です😨

ニキビとういのは尋常性ざ瘡といって病名がつく皮膚疾患なんです💦

赤いということは炎症を起こしているということなので、そこへいろいろなものを付けると肌にとっても負担が大きくなります😢

お顔でなくても、肌が弱っていたら普通何もしないですよね・・・

どんなにニキビに良いお化粧品だとしてもです。

炎症が治まってからにしましょう！

抗炎症作用、殺菌作用のある精油ティートゥリーやラベンダー水で洗顔程度は良いと思います👌

もちろん炎症がない部分はお手入れをしても大丈夫です🙆

お顔は基本触らない方が良いのですが他にすると良いことはあります。

鎖骨や耳下腺のリンパを流したり、頭皮をマッサージしたり

食事に気を付けたり、運動をして代謝を上げたり

睡眠をしっかりとる、ストレスを上手に発散する！

不摂生をしないなど出来ることは沢山あります😊

ニキビは治るまでにとても時間がかかります💦

赤みがあると痛いし熱を持つのでつらいと思いますが、下手に触ったりせず自然に治まるのを待ちましょう(^_-)💕✨✨

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