中年期の方！最近鼻が大きくなっていませんか？

マスクで今まで顔が隠せていたけど何だか鼻が気になる・・・という方いらっしゃいませんか？

最近、鼻が横に広がった気がするというお声を結構な割合で聞きます。

何と鼻って年齢を重ねると大きくなってくるんです😨

何故かというと骨が段々痩せていき骨格が変わってくるからです💦

人間は加齢とともに女性ホルモンの分泌量が減っていき、それに併せて骨密度も低下していきます。

この骨密度の変化が顔の骨格にも影響を与えます。

顔の骨格（頭蓋骨）は、目元と鼻まわりに骨がなく空洞になっているのですが、骨密度が低下すると、その空洞が外側に向けて大きく広がっていきます💦

広がった空洞に合わせて、その周りにある鼻の皮膚や軟骨も横に引っ張られてしまい、肥大化するように鼻の形が変化してしまうのです。

生き物である以上、年を取ることを止めることはできません。

しかし、老化を早める習慣や行動を把握することで、老化のスピードを緩めることはできます。

鼻の老化につながるNG習慣があるので次のことを気を付けてみましょう😊

・鼻の穴に指を入れたり広げたりするのをやめる ・鼻を膨らませない ・鼻に詰め物をせずかむだけにする ・歯ぎしりをしない ・両方の歯で均等に噛む ・歯を食いしばらない

そして肥大化するのを防ぐにはリンパの流れをよくすることも大事です👍

小鼻の付け根の所を少し強めに押して、頬骨の下のラインに沿って耳下腺まで軽く押さえながら移動していき、耳下腺を押さえて首筋（胸鎖乳突筋）に沿って鎖骨までなで降ろして鎖骨にギュッと押し流します！

これを朝晩2回３セットすることで老廃物が流れます✨✨

小顔効果もありますので是非おためしください(^_-)💕

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