正月太り、食べ過ぎに大根おろし！

久しぶりに会う家族や友達とワイワイしながらついつい食べ過ぎてしまってませんか？

もちろん食べて良いんですヨ😊

でもこの後が怖いんですよね・・・

体重があっという間に増えてウエストがキツイ💦💦ってなことになってしまいます💦

それを防ぐ簡単な食材があります✨✨

それは大根おろし😲

大根は消化酵素がたっぷり！

しかもいろいろな消化酵素が含まれているので食べすぎやダイエットの強い味方なんです👍

糖の分解にはジアスターゼ、タンパク質の分解にはプロテアーゼ、脂肪の分解にはリパーゼ

大根にはこれが全て含まれます😲

他にも魚の焦げを分解してくれるオキシターゼ酵素もあります🐠

そしておろして15分以内に食べることでイソチオシアネートという成分がダイエットをサポートしてくれます👍

ダイエットに良いだけではありません！

癌の予防、血圧を下げる、免疫UP、血管を丈夫にする、風邪🤧やインフルエンザの予防など健康に嬉しい効果もあります💖

気を付けるのはおろしたら出来るだけ早く食べること！

加熱をしないこと。

食事にプラスするだけなので簡単です👍

正月太りを解消したい方、ぜひお試しくださいネ(^_-)

大根おろしが苦手な方はサロンにダイエットサプリがございます✨✨

そちらもデトックス効果がかなり高いので、食べ過ぎ飲みすぎの方にお勧めです👍

お試しにバラ売りもしてますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(^_-)