秋の紫外線に注意！

爽やかな秋空が続いて気持ちが良いですネ😊

毎年過ごしやすく気候の良い秋が短いな～と思っていましたが今年は秋が長いように感じます。

寒いのは苦手なので少しでも良い気候が続けば良いなと思ってます。

夏の強い紫外線は緩みましたがまだまだ紫外線は気を付けなければいけません😲

秋は夏ほどではありませんが結構な量の紫外線が降り注ぎます😲

今年は特に晴天が多いのでSPF50　PA＋＋＋＋で大丈夫だと思います。

紫外線は1年中降り注いでますので冬でも気を付けないといけませんが、夏の紫外線でダメージを受けている今のお肌に紫外線が当たると更なる肌老化を招いてしまいます💦

乾燥もしている時なので特に大事に労わらないといけませんネ。

そしてこの時期は日光が斜めに降り注ぐので目をサングラスなどで保護してあげると良いです。

目から入る紫外線はシミの原因となるメラニンを活性化させてしまいます😨

お肌は意識するだけでも全然違ってきます✨

お化粧品やお手入れも大事ですが食べるものの方が大事です。

なにしろお肌は食べるもので出来ていますから💕😊

秋なので柿やみかんなどビタミンＣが沢山とれるものをしっかり摂取してシミやしわのないキレイなお肌を目指しましょう🍊

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